西安茶艺培训多少钱

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喝茶是很多人都有的习惯，但老年人喝茶要十分谨慎。那老年人喝茶养生要注意些什么呢?下面就让西安茶艺培训为大家介绍一下，希望对爱喝茶的老年人有帮助。

　　注意事项点：浓茶容易导致老人贫血、骨质疏松

　　老人喝茶养生固然好事，但如果老人经常喝浓茶，就会导致贫血、骨质疏松等现象，因为浓茶中含有大量鞣酸，它会抑制人体对铁的吸收。

　　注意事项第二点：喝浓茶会导致老人睡眠质量

　　老人的睡眠质量本来就下降，但老人如果经常喝浓茶，那会扰乱人体的植物神经系统，导致老人夜晚兴奋，休息时间变得更短，血压升高。

　　注意事项第三点：喝浓茶会增加老人心血管的负荷

　　老年人的心脏功能会随着年龄增长而逐渐减退，如果老人经常喝浓茶，会导致心跳加快、出现心慌、心悸、胸闷、头晕等症状。

　　注意事项第四点：喝浓茶对老年人的消化系统不利

　　浓茶中的单宁酸会抑制胃液的分泌，妨碍消化，如果老人经常喝浓茶，会导致胃肠不适或食欲减退，甚至引起腹胀、腹痛扥不良症状。

　　因此，建议老人，喝茶养生固然好，但在饭前、午后和睡前，一定要远离浓茶。

　　以上就是西安茶艺培训为大家介绍的老年人喝茶应该注意的事项，希望爱喝茶的老年人可以谨记以上四条。西安茶艺培训注重教授学员茶艺的技巧以及理论知识，其拥有多年舞台经验的茶艺师来授课，让学员迅速掌握茶艺的一些技巧以及积累舞台表演经验。学员可以随到随学，欢迎大家前来参观学习。

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